آخرین توصیهها به کنکوریها
در این مقاله بخشی از مصاحبه من با رادیو گفت و گو را مطالعه می کنید.
عضو هیئت علمی دانشگاه تهران در مصاحبه با رادیو گفت وگو اظهارکرد: داوطلبان کنکور چند ساعت مانده به آزمون هیچ درسی نخوانند و ترجیحاً هم در روز آخر تست نزنند و فرمولها و آزمونهای قبل را مطالعه و آنالیز کنند.
دکتر محمد امین برجعلی عضو هیئت علمی دانشگاه تهران و مشاور و برنامه ریز تحصیلی در برنامه «روزنه» رادیو گفت وگو اظهارکرد: دانش آموزان در روزهای آتی درگیر یکی از بزرگ ترین آزمونهای زندگی خود میشوند.
وی ضمن توصیههای روحی و روانی به کنکوریها گفت: کنکوریها باید نوع نگرش خود را به آزمون تغییر دهند و کنکور را فقط به چشم یک آزمون شغلی ببینند.
عضو هیئت علمی دانشگاه تهران تأکید کرد: کنکور چیزی جز یک آزمون شغلی نیست و هیچ بعد دیگری از زندگی را شامل نمیشود اما اگر اهمیت بیش از حد به این آزمون داده شود استرس زا و تبدیل به اضطراب خواهد شد.
دکتر برجعلی انجام کارهایی مانند تنفس عمیق، تن آرامی و استفاده از هوش معنوی را از جمله تکنیکهای کاهنده استرس برای کنکوریها عنوان کرد و گفت: مهم تر از این تکنیکها، همان بحث رویکرد به کنکور است که باید تغییر کند.
مشاور و برنامه ریز تحصیلی به خانوادهها توصیه کرد که در این روزها خیلی درمورد کنکور با فرزندان خود صحبت نکنند و توجه بیش از حد هم به فرزندشان نکنند چراکه این کار استرس زاست.
وی همچنین به داوطلبان تأکید کرد که به هیچ وجه درگیر سوالهای سخت و طولانی نشوند و حتما زمان آزمون را مد نظر داشته باشند و زمان هیچ درسی را به درس دیگر ندهند.
دکتر برجعلی ادامه داد: یکی از موارد استرس زا برای داوطلبان این است که تصور میکنند سوالها فقط برای آنها سخت است درصورتیکه باید روحیه خود را حفظ کنند و بدانند که اگر آزمون سخت است برای همه سخت است و اگر 50 درصد سوالها را به درستی جواب دهند در یک رشته بسیار خوب قبول میشوند.
وی بخش سوم توصیههای خود را به روند اجراییات اختصاص داد و گفت: داوطلبان مدرک شناسایی عکس دار و وسایل مورد نیاز برای آزمون را همراه خود داشته باشند، ترافیک را هم در نظر بگیرند و صبح زودتر به سمت محل آزمون حرکت کنند.
عضو هیئت علمی دانشگاه تهران در مصاحبه با رادیو گفت وگو تأکید کرد: داوطلبان کنکور چند ساعت مانده به آزمون هیچ درسی نخوانند و ترجیحاً هم در روز آخر تست نزنند و فرمولها و آزمونهای قبل را مطالعه و آنالیز کنند.
منبع:برگرفته از سایت رادیو گفت و گو
دیدگاهتان را بنویسید